Chocolate é bom para a pele e o coração! Dra. Ligia Kogos explica

Depois de vários mitos sobre os benefícios e malefícios do chocolate, foi descoberto recentemente que consumir esse alimento, além de não causar espinhas, ajuda a tratar a pele dos danos causados pelo sol. A informação é revelada pela dermatologista Ligia Kogos. Ela conta que por conter substâncias antioxidantes, o chocolate ajuda a combater os radicais livres e, por consequência, os danos causados por eles na pele, como a descamação pós-sol e o envelhecimento.

Quanto mais amargo melhor!

A dermatologista explica que consumir chocolate ajuda a prevenir e tratar os danos causados pela exposição solar. "A agressão do sol gera os famigerados radicais livres na nossa pele, que dão vários efeitos indesejados, como aquele descascado que aparece depois da vermelhidão. Por ter propriedades antioxidantes, a ingestão do chocolate evita o aparecimento dessas moléculas", detalha.

Porém, antes de se jogar no chocolate ao leite, Ligia destaca que os amargos são melhores para tratar a pele. Quanto mais leite e manteiga em sua fórmula, mais diluídos serão os benefícios que atuam nas propriedades estéticas e psicológicas do chocolate. A produção de hormônios como a endorfina, por exemplo, o famoso 'hormônio da felicidade', também será mais eficaz a partir do consumo dos chocolates amargos. Ou seja, "quanto mais amargo melhor", brinca a dermatologista. 

Direto na pele

De acordo com a dermatologista, os cremes à base de cacau e chocolate também ajudam a proteger do Sol. Entretanto, por ser bastante oleoso, os produtos com a fruta ou o doce são indicados para as mulheres com pele seca. "Quem tiver pele mais oleosa é melhor evitá-los, para não provocar o aparecimento de espinhas", recomentda Ligia Kogos. 

Beatriz Coppi

Sinte confirma greve dos professores da rede estadual para o dia 22 deste mês

A antecipação da volta às aulas no calendário letivo 2014, planejada para todo o Brasil, pode não acontecer na rede estadual de ensino do Rio Grande do Norte. Isso porque devido ao não atendimento às pautas de reivindicação do Sindicato dos Trabalhadores em Educação Pública do RN (Sinte/RN), os docentes mantêm indicativo de greve para o próximo dia 22.

O Sinte vem negociando com o Governo do Estado desde setembro do ano passado, quando foi firmado acordo que previa o atendimento a pautas como revisão do Plano de Carreira do Magistério, redimensionamento do porte das escolas e gratificação dos diretores, complementação na base salarial dos funcionários da educação e convocação dos concursados. 

"O indicativo de greve continua de pé. Fizemos assembleia dia 11 deste mês, enviamos ofício ao Governo do Estado comunicando a decisão e até agora não obtivemos nenhuma resposta do Governo, nem se marcou data para nos receber", disse o coordenador-geral do Sinte, Rômulo Arnald. 

A secretária de Estado da Educação e da Cultura, Betânia Ramalho, disse que só poderá responder aos trabalhadores da educação após o estudo dos impactos no Orçamento do Governo gerados pelo atendimento às pautas do Sinte. 

"Para responder, nós precisamos de informações concretas. Já recompomos direitos represados desde 2006, como aposentadorias e promoções horizontais. Agora precisamos esperar o resultado do estudo de impacto, mas pelo menos o reajuste do piso e o 1/3 de férias estão garantidos", afirmou a secretária Betânia Ramalho.

O Governo do Estado e o Sinte têm apenas uma semana para fazer o acordo que pode evitar a greve, até então confirmada para o dia 22 deste mês. O Sindicato espera apenas que a lei seja cumprida e que não está disposto a abrir mão das pautas, que já seriam recorrentes, enquanto o Governo pede paciência para que se possa analisar a situação.

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Vídeo da Semana!

CANÇÃO DO CÉU - ANDERSON FREIRE

Existe uma canção em cada um de nós
Foi Deus quem escreveu
Pra ele mesmo ouvir
O inimigo quer tirar ela de mim,
Mas serei fiel até o fim...

Integrante sou do coral celestial
O meu maestro disse que eu sou especial
Não vivo mais eu,quem vive em mim é ele
Estou ensaiando pra cantar no
Céu pra ele...

No coral eu quero cantar
Declarar que ele é Santo, Santo
Infinitamente adorar dizendo
Que Jesus é Santo, Santo
A composição do céu
Vai cantar quem for fiel
O hino da vitória
Será o meu troféu...

No coral eu quero cantar
Vou erguer o meu troféu

Adorado, exaltado, poderoso,
Magnificado, Jesus Cristo, glorioso
No grande dia esperado vou louvar
Santo é o Senhor...

Fé na palavra do Senhor!

Muitas vezes passamos por situações que abalam nossa vida, ficamos abatidos, nos sentimos fracos. Isso acontece porque somos carne, somos humanos, sentimos fraquezas... Mas neste momento podemos fazer menção do Salmos 46:1 “Deus é o nosso refúgio e fortaleza, socorro bem presente na angústia”. É neste momento de reflexão que nós recebemos um alento para nossa alma, um refrigério, e começamos então a clamar a Ele por socorro. No versículo 10 deste mesmo salmos nós temos a resposta de Deus nos dizendo: “Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus” (Aleluia). Quando nós clamamos, Deus responde... Às vezes não da maneira como gostaríamos, mas da maneira que Ele achar melhor. Deus sabe o que é melhor para nós, e a vontade dEle em nossas vidas é que nos leva ao lugar da vitória. Meus amados, Deus trabalha de forma que não podemos compreender, até porque se compreendermos a Deus, Ele não seria Deus. Ele está mandando MARCHAR onde você não está vendo caminho. Vocês se lembram do episódio do povo de Israel? Lá em Êxodo 14:13-15? Depois de Moisés ter dado uma mensagem de ânimo para o povo dizendo que Deus iria dar vitória e, que o Senhor pelejaria por eles, mesmo assim a fé deles estava abalada. Eles queriam parar, pensavam que ali seria o fim. Então Moisés clama ao Senhor, e Ele responde: “Por que clamas a mim? Dize aos filhos de Israel que MARCHEM”. 

Eu não sei qual o deserto que você está atravessando, não sei qual o mar que está a sua frente, nem as montanhas que te cercam e, nem os inimigos que te perseguem, mas uma coisa eu sei, a mensagem de Deus para tua vida é essa: MARCHE!!! Não pare, porque o vento de Deus vai abrir o mar e você ira passar com os pés enxutos e chegará ao lugar da tua vitória dizendo: “Só o Senhor é Deus”. 

06 DE JANEIRO - DIA DE REIS

O Dia de Reis é comemorado no dia 6 de janeiro pois foi o dia em que o menino Jesus recebeu a visita dos Três Reis Magos, que lhe trouxeram muitos presentes.

A data celebra a vinda de Belchior, Gaspar e Baltazar. Nesta dia as pessoas retiram todos os enfeites natalinos das casas e desmontam seus presépios e árvores de Natal.

Em alguns países como Espanha e Portugal, as crianças deixam sapatos na janela com capim antes de dormir para que os camelos dos Reis Magos possam se alimentar e retomar a viagem. Em troca, os Reis Magos deixam doces que as crianças encontram no lugar do capim quando acordam.

Papa Francisco deixa recado na secretária eletrônica de um convento

“O que será que as irmãs estão fazendo, que não podem atender? Aqui quem fala é o Papa Francisco. Eu queria cumprimentá-las neste final do ano. Mas à tarde eu posso voltar a ligar. Que Deus as abençoe.”

Este foi o recado que as Carmelitas Descalças de Lucena (uma cidadezinha da Espanha, de cerca de 40 mil habitantes) encontraram na secretária eletrônica do convento, no dia 31 de dezembro. Para ouvir a mensagem, clique aqui. 
Algumas horas mais tarde, o Papa falou com elas durante 20 minutos. Ele conversou com Sor Adriana, a priora do convento. Abençoou as cinco irmãs (três das quais são argentinas), a quem conhece pessoalmente. Também abençoou o povo de Lucena.
Sor Adriana comentou à Rádio Cope que o Papa ligou várias vezes seguidas no dia 31 de dezembro, mas as freiras estavam rezando a essa hora (11h45). "Quando eu ouvi a gravação na secretária eletrônica, quase morri! Nossa amizade tem mais de 15 anos, mas jamais pensamos que o Papa se lembraria de nós", comentou.
Foram horas de incerteza e espera: "E agora, o que faremos?". "Liguei para o bispo, para o vigário, comentei o ocorrido. Por meio do núncio, me deram um número de telefone, mas não consegui falar com ele. Eu achava que o Papa estaria ocupadíssimo", contou Sor Adriana. 
Mas a espera valeu a pena: às 19h15, o telefone voltou a tocar. "Eu lhe pedi autorização para usar o viva-voz, para que todas escutassem. Ele nos disse que não podemos permitir que roubem a nossa esperança, porque a tristeza leva à preguiça espiritual, ao desespero. Recordou sua encíclica, na qual afirma que o maior alimento do demônio é a tristeza do ser humano", relatou a priora.
E o que o Papa Francisco queria com esta ligação? "Que todo mundo que se relaciona com este mosteiro recebesse sua saudação cordial e sua bênção", explicou a freira.

Fonte: Aleteia.

Visualize onde cada emoção atinge o corpo humano

     Ficar nervoso faz seu estômago revirar; ficar envergonhado faz suas bochechas ficarem vermelhas. Emoções claramente têm um efeito fisiológico direto em nossos corpos, e uma equipe de pesquisadores finlandeses analisou exatamente como isso acontece — e representou estes efeitos nesta visualização.

Para construir os mapas, os pesquisadores expuseram a 773 participantes diferentes palavras, histórias, filmes e expressões, e pediram para eles destacarem, numa silhueta humana, as áreas do corpo em que sentiram um aumento ou uma diminuição na atividade. O aumento está representado em vermelho e amarelo, enquanto a diminuição está exposta em um tom brilhante de azul.

      Os resultados, publicados na Proceedings of the National Academies of Sciences, devem ser familiares com muita coisa que você já experimentou ao longo da sua vida: a depressão está ligada a um amortecimento nos membros, enquanto a vergonha induz as bochechas a ficarem coradas. A tristeza chega a aumentar as atividades nos olhos, provavelmente representando as lágrimas dos participantes.

     Os autores admitem, por iniciativa própria, que os resultados podem ser influenciados por referências culturais e estereótipos sobre as emoções. Mesmo assim, as conclusões apontam que as respostas são claramente universais, independente da cultura; vale a pena notar que os participantes foram recrutados tanto na Finlândia quanto em Taiwan.

     De fato, os pesquisadores argumentam que tal universalidade é provavelmente consequência de uma base biológica e não cultural para nossa resposta às emoções. Mas, claro, saber de tudo isso não vai evitar que você fique corado na próxima vez que você sentir vergonha.

Fonte: Tecnologia.

MEC divulga resultado do Enem 2013

Os candidatos do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2013 já podem consultar o resultado do exame. O Ministério da Educação (MEC) divulgou no fim da noite desta sexta-feira as notas na internet . Para consultar o resultado, o estudante deve usar a senha do Enem e o número de inscrição ou o CPF. Quem perdeu a senha pode recuperá-la no próprio site. No ano passado, cerca de 5 milhões de estudantes fizeram o Enem.

Aqueles que têm dúvida sobre o gabarito, podem consultá-lo. No entanto, é preciso lembrar que no Enem, a correção é feita usando a metodologia da Teoria de Resposta ao Item (TRI), em que o valor de cada questão varia conforme o percentual de acertos e erros dos estudantes naquele item. Assim, um item em que grande número dos candidatos acertaram será considerado fácil e, por essa razão, valerá menos pontos. Já o estudante que acertar uma questão com alto índice de erros ganhará mais pontos por aquele item. Dessa forma, não é possível calcular a nota final apenas contabilizando o número de erros e acertos em cada uma das provas.

Para ajudar a entender o cálculo da nota, o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) disponibilizou uma ferramenta no site, onde é possível verificar, de acordo com a pontuação, as competências dominadas e as que se tem dificuldade.

Os candidatos ainda não têm acesso ao espelho da redação, onde serão disponibilizadas as notas individuais em cada uma das cinco competências exigidas no texto. O Inep ainda não tem previsão de data para a divulgação do espelho da redação. No ano passado, ele foi divulgado um mês após a nota da prova. A divulgação é apenas para fins pedagógicos. Nem a nota divulgada nesta sexta-feira, nem a correção da redação cabem recurso.

A nota do Enem pode ser usada para a participação em programas como o Sistema de Seleção de Unificada (Sisu) que seleciona estudantes para vagas no ensino superior público; o Programa Universidade para Todos (ProUni), que oferece bolsas em instituições privadas; e o Sistema de Seleção Unificada do Ensino Técnico e Profissional (Sisutec), que seleciona estudantes para vagas gratuitas em cursos técnicos. Além disso é pré-requisito para firmar contratos pelo Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) e para a obtenção de bolsas de intercâmbio pelo Programa Ciência sem Fronteiras.

As vagas são ofertadas por meio de editais. O primeiro, do Sisu, já teve o cronograma divulgado. Na segunda-feira (6) serão abertas as inscrições, que vão até as 23 horas e 59 minutos do dia 10 de janeiro, no horário de Brasília. O resultado da primeira chamada será divulgado no dia 13 de janeiro e o da segunda, no dia 27. No site do programa estão disponíveis as vagas ofertadas.

Durante todo o dia, os candidatos usaram o botão F5 - do teclado do computador - para atualizar a página do Enem na internet, já que o ministério informou que o resultado estaria disponível a partir desta sexta-feira, mas sem especificar o horário.

Nas redes sociais, os estudantes chegaram a brincar com a espera da divulgação do resultado. Um usuário do Twitter disse: "É hoje que o botão F5 quebra de tanto atualizar o site do Inep". Outro respondeu: "já quebrou". No microblog, o termo Enem está entre os dez tópicos mais publicados no Brasil. Uma usuária postou: "As notas do Enem ainda não foram divulgadas porque Deus está operando um milagre na minha". Outro disse: "Essa nota do Enem poderia sair logo! Isso tá virando tortura".

Agência Brasil

Feliz Ano Novo!